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November 07, 2007

極上のリラックスタイム

mimi lopez
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このブログ記事は、「よくばり起業コミュ」のメンバーが
テーマに沿って毎日リレー形式で書いています♪

毎回メンバー達と決めたテーマに向き合うと、自分の考えが整理できて
あらためて自分を知ることができるので、ちょっと大変だけどとっても
いい刺激になっています。


こんにちは!よくばり起業コミュのmimiです。


秋も深まり、空気の乾燥に危機感を感じるこの頃。。。
みなさんいかがお過ごしでしょうか?


百尋の滝
先日、アウトドア仲間の女子3人で奥多摩の川苔山の麓にある『百尋の滝』
を見に行ってきました♪想像を絶するような美しさとたっぷりのマイナス
イオンを浴びて、お肌も心もうるうるにりました

でも、その後がドラマでした・・・


その場の勢いと思いつきで川苔山(かわのりさん)の頂上を目指すことに!
初心者3人組の誤算により、下山時刻が大幅に遅くなり、真っ暗闇の山中を
たった一つの懐中電灯で下山してきました。。。(涙)
やっぱり山登りも計画的じゃないとね
無事で何よりでしたが、今回の体験で大反省しましたよ〜。

でも、マイナスイオンのうるうる体験と遭難寸前のドキドキ体験ですっかり
リフレッシュできましたよ

最後に入った温泉では、すっかりリラックス
お肌も心も艶々になっちゃいました!!!(笑)



さてさて、今回のテーマは「リラックス」について!

私の極上リラックスタイムは、湯上りに全身を触ること

どんな風に触るかというと・・・



手・足・お尻・腰・お腹・胸・首・背中の順番にお気に入りのボディー
バターを塗るんです

左:ザ・ボディショップ ボディバター(ココナッツ)
中:ポド ボディバター(アマゾンナッツ)
右:ジョンソンボディケア ドリーミースキンローション

ザ・ボディショップ ボディーバター(ココナッツ)ポド ボディバター(アマゾンナッツ)ジョンソンボディケア ドリーミースキンローション











みなさん自分の体を隈なく触ったことってありますか?
ほぼ毎日、入浴後に自分の体を触ってると、肌やお肉の変化に気づきます。
触った感触が柔らかい日と硬い日があったり、ちょっと食べ過ぎが続いたり
するとお肉の量が増えていたり
とっても素直に反応している自分の体が愛おしく思えます。

人とのコミュニケーションの中で、愛情表現としてスキンシップが大切だと
言われますが、私は自分自身とのスキンシップも大切だと思っています。

「私はあなた(自分の体)が大好きなんだよ♪」というメッセージを全身に
伝えながらマッサージしていると、だんだんココロもカラダもリラックス
してくるのを感じます。

最後に軽くストレッチをして終了!

湯上りの15分がベッドに入る前の儀式のようになっていますが、
私にとっての極上リラックスタイム

乾燥肌の方には、オススメです♪
※乾燥肌の方は皮膚が薄いので、お風呂でカラダを洗う際、タオルではなく
自分の手でカラダを洗うといいですよ!
(皮膚科医のすすめでmimiも実践しています♪)



最後まで読んでくれてありがとうございました 謝謝


次は、「よくばり起業コミュ」のかずさんです! お楽しみに〜☆彡

ブログランキングで10位以内に入ることを目指してます!
応援よろしくお願いしまぁす♡
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mimi33love at 10:00 │Comments(3)TrackBack(0)clip!リラックス  | mimi

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この記事へのコメント

1. Posted by 佐藤★    November 08, 2007 17:39
初めまして♪

乾燥肌なのでボディバター使ってみようと思います
2. Posted by mimi    November 09, 2007 14:44
5 佐藤★さん

コメントありがとうございます♪
ボディーバターは、色々な種類の香りがたのしめるのでお気に入りを見つけてみて下さいね
3. Posted by mimi    November 09, 2007 14:46
5 佐藤★さん

コメントありがとうございます♪
ボディバターは様々な香りが楽しめるので、お気に入りを見つけてみてくださいね!

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